为北溟之海，既气海穴之内气壮如海，用之不竭；第二层为北溟有鱼，既气海穴内有物如鱼，与道家结丹相似；第三层为巨鲲化鹏，至此境界可御风飞行，餐风饮露。

　　那么七位大哥练到第几层了？

　　我们连北溟之海都没达到，第二层和第三层仅是传说而已。

　　周全不由暗暗好笑，这个时代的人大约是崇拜庄子，梦想成仙痴了，连这个都可以牵强联想起来。不过七侠练出一身强大内功却是不争的事实，在这时代没有武艺在身简直是寸步难行，不管这些言论是否正确，自己也练一练试试，不说飞天遁地，能在危险时保命逃命也不错。

　　逍遥诀传说得神乎其神，便并不是什么独家秘诀，很多喜好玄学的人都会练一练，但能练得气脉畅通，内息流转的人并不多，象七侠这样练出强大内气，并且能灵活自如地运用于各自技艺上，已属凤毛麟角。

　　逍遥诀的修练方法也并不复杂，初时就象道家打坐一样，盘脚而坐，五心朝上，静心翟虑，放松全身，意想着将自己的身体淡化，与周围的环境融合在一起；把自己的身体想象得无限大，把经脉穴位想象成江河湖泊，意念如舟，在各河流与湖泊之间游走。

　　竹林七侠所讲到的经脉，只有十二正经，并没有讲奇经八脉，或许是这时还没研究到这么深，或是练功不象看病，不需要精研奇经八脉；十二正经并不复杂，经过山晚指点着身上的部位的穴位加以解说，很快周全就记住了。练功只是为了气息变得强大，重要是的完成一些循环，在循环中变得强大，强大之后，自然无所不达，无所不至。

　　周全听了七侠的解释，感觉逍遥诀最大的特点就是与自然合一，溶洽于自然界，修练方法简单、放松，气息循环、吸纳

　　牛梦对这玄门内功没有兴趣，不过他很勤快，总是帮着七侠做事，话少手快，言行率直，身体又强壮灵活，深得七侠喜爱。山晚常教他五禽戏，向轶则教他锤法和打铁技术，多学一门手艺将来好谋生。

　　周全按着七侠的传授，只练了五六天晚上，就觉得有热流随着意念在身体里流转，并且精神饱满，再也不觉得走路疲劳。七侠不由大觉惊异，这进展也太神速了吧，他们是坚持练了半年才能感觉到内息流动，正是因为这么难见到效果，没有大毅力的人很难坚持下来，所以会内功的人很少，若是都象周全这样，只怕全世界的人都是一身内功修为了。

　　七侠这时才想起白云先生的话，六脉自然畅通，无论习武修道皆可事半功倍。周全是属于奇特的体质，脉络和气机已经是打通的，若说别人的气脉是小溪弯流，他便是开凿的大运河，只要加以引导，内息立即畅通流转起来。他们象是发现了奇珍异宝，此后更加细心指点，无论是内功还是剑法、笔法、音乐，只要周全感兴趣的东西，他们都倾囊相授。

　　周全也不知自己是天生就有这么好的条件，身怀宝藏而不知，还是穿越过程中发生了什么异变，反正这是好事，大大的好事。

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